这段时间睡眠不好，脑子里都是妈妈的影子，感觉脖子右侧僵硬的引起头昏脑涨

我10年来右侧脖子僵硬，头皮发胀很紧，特别苦恼，

谢谢楼主，我们一起努力加油

抑郁症比较好的治疗方式 有一种 叫做正念。目前欧美研究最多，疗效确切，而且不用钱，只要坚持

人的情绪是以躯体为基座，大脑的有一部位就映射躯体状态，形成情绪。如果有一种莫名的躯体感觉，可能是情绪被身体表达，但是大脑没有理解。一般头皮发麻，都是极度恐惧的表现。比如听说有人被活剥皮，你什么感觉？

你好像更多的是社交恐惧。当然这个也是一表面现象，不像是单独抑郁

我现在才一年 也有躯体化就是全身没劲 光想躺着 和人交流不知道说啥 自卑 脑子晃 以前胜任的工作现在完全做不了 100以内的加减法都要涨半天 嗜睡 对啥事不感兴趣 最糟糕的时候听不太清楚别人说话 吃不出饭香 闻不到淡淡气味 整个人天天都是蒙圈的状态
做事和没头苍蝇一样 不知道先后顺序 出门感觉自己就是个傻瓜

吃过2礼拜的药副作用太大没敢继续 我还有救吗

特别不喜欢洗碗，吃完晚饭我会突破心理，去做不喜欢做的事，看二老累一天了！心疼，只为心理能舒服点！

我十年了，走了过来，怕什么？
读了道德经，才可以解脱

诊断的是中度强迫和轻度抑郁 。 氟伏沙明是不是药力不够呢 有吃过这药的朋友吗

摸摸头哦，多晒晒太阳

躯体化，我太累了…………

楼主，你好！我曾经也是个抑郁症患者，但现在基本康复了，除了稍微有点社交恐惧症之外！其实我一直相信一个方法，就是一个积极的心态，或者说积极的心里暗示！每当自己有不好想法时，赶紧有积极的想法给它消灭掉！久而久之，你的潜意识就是那些积极的东西了！那时候我觉得你就好了！推荐你一本书，可以看看，我也是正在阅读中，觉得现在或者说是我们所接触的思想完全不同！《与神对话》

我的心里也非常难受😣，迷茫，不直所措，心里非常的不舒坦，唉，这种日子什么时候才可以持续到头