心理咨询这个过程是很痛苦很难受的，相当于在翻自己的伤疤烂肉，在这个过程中也有舒服的时候，那就是感受到被治愈的时候。

怎样才算是感受到被治愈呢?咨询师的倾听、共情，让你感受到被理解、被关注、被满足，有时候咨询师会告诉你她的感受，以及对你错误的认知进行澄清，还有引导你进行探索，提供建议和可能性。

就边缘人格来个说被抛弃是最大的痛苦，最可能的原因有好几个:1.童年长期与父母分离。2.受性侵或暴力虐待。3.得不到父母的关心、关注、满足，感受不到爱。

边缘人格会出现好多的部分:1.悲伤、无助绝望。2.恐惧、焦虑、隔离逃避。3.听话服从感觉被控制。4.叛逆反抗。5.受伤、愤怒、敌意、怨恨。6.特别自卑看不起自己，否定批判。7.特别自恋自大认为自己无所不能。

上午的工作结束了，感觉有点累啊。无论我处在怎样的状态我都感觉痛苦和不舒服。

下午班要开始了，我要准备起床了，难得在午休的时候睡了一会。我的焦虑开始下降了一些，应该是这样。

很多人会觉得，有一双挑剔的眼睛在紧紧盯着自己，让自己动弹不得，很不自由。这时，外在也许有挑剔的眼睛，但更真实的是，这时自己必然是有挑剔的眼睛在看着世界，希望外部世界的一切都符合自己的想象。

提前把所有工作都做好了，老板不让走，就留下来继续更新吧

高一我第一次接触网吧，特别迷恋游戏还有qq，老是加女孩，验证就写大学生，结果通过率超高，和那些女孩语音聊天。看来我还是很寂寞、孤独的

高一期末，我在qq上认识了我的笔友，远在四川的笔友。我和她一直通过书信往来。孤独的心渐渐有了依靠，强烈炽热的情感有了通路。每天最幸福的事情就是到办公室看看有没她的来信。

天气变得很冷了

我对笔友充满了又爱又恨的感觉，她算是第一个和心灵有亲密接触的人了。

真的是极端的好和极端的坏自由切换啊。我无法平衡和评估我的选择是对是错，内心有太多不同的感受和想法。

我需要一份工作，不管这份工作是什么，工资多少。然而我又高待遇舒服的工作认为自己不配拥有，低待遇辛苦的工作自己无法接受。我的内心世界是矛盾和冲突的。工作的时候有时特别想逃离，没工作的时候又特别想工作。逃避压力和渴望生存互相排挤，心灵就在冲突对抗中混乱迷失。

我们看看这份工作给我带来了什么。1.我有了收入，那里包2餐。让我疯狂支出开始变得稳定。2.我可以点店里的饭菜，他们店的饭菜很好吃。3.工作强度比起工厂真的不强。4.人际关系还算好处理，就我和店老板、店阿姨三个人的关系，目前来说虽有争吵和不满，彼此之间还是接受认可的。