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回复:记录一些美食日常,有时间做给妈妈吃

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文章好长啊


来自Android客户端33楼2018-03-27 14:27
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    2017.5.19
    早:牛奶(100ml) 50k
    南瓜(170g) 45k
    酸奶(90ml) 80k
    芭乐(100g) 50k
    红枣(15g) 40k
    50+45+80+50+40=265kcal
    午:糙米燕麦饭(55g)200k
    番茄肥牛(肥牛130g)250k
    淮山(150g) 80k
    芭乐(100g) 50k
    红枣(15g) 40k
    酸奶(90ml) 80k
    无油煎蛋(60g) 90k
    200+250+80+50+40+80+90=790kcal
    265+790=2055kcal


    来自Android客户端34楼2018-03-27 14:29
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      大家有没有什么低热量,饱腹感又强,像南瓜这样的食物推荐


      来自Android客户端35楼2018-03-27 14:30
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        之前去吃过一家超赞的日料,比香港的大喜屋还赞


        来自Android客户端36楼2018-03-27 14:32
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          天天跟这两包辣条共眠,我就是看看


          来自Android客户端37楼2018-03-27 14:33
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            食欲一下子来了,现在一身的罪恶感,今晚睡不着了


            来自Android客户端38楼2018-03-27 14:35
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              啃完了两包辣条,我怎么能这样


              来自Android客户端39楼2018-03-27 14:36
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                一只单身狗在5.20的夜晚,独自一人啃了两包卫龙


                来自Android客户端40楼2018-03-27 14:38
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                  周末睡一下懒觉,去吃路边摊的肠粉


                  来自Android客户端41楼2018-03-27 14:39
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                    每次例假要来的前10天,不仅体重会涨3斤左右,连食欲也跟着涨,难过


                    来自Android客户端42楼2018-03-27 14:41
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                      账号无缘无故被封,心好累,幸好解封了,我什么都没有做啊,为什么封我的号


                      来自Android客户端43楼2018-03-27 14:43
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                        今天周末,加上例假要来了,食欲开始膨胀,至少吃了2000kcal


                        来自Android客户端44楼2018-03-27 14:44
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                          自己考的蛋糕巨好吃,虽然长得不怎么样,我一口气吃了5个,至少600kcal,痛并快乐着


                          来自Android客户端45楼2018-03-27 14:46
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                            五点钟去吃酸菜鱼都要排队,从来没见过这么大份的酸菜鱼,撑到生无可恋,扶墙进扶墙出


                            来自Android客户端46楼2018-03-27 14:48
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                              今晚试验一下做芒果椰奶千层,现学现卖,先去研究一下怎么做


                              来自Android客户端47楼2018-03-27 14:49
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