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这几年坚持游泳,夏天游,秋天游,坚持冬天也游,春游,周而复始

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这几年坚持游泳,夏天游,秋天游,坚持冬天也游,春游,周而复始,最近认识了一个新朋友,喜欢跑步,在朋友的影响下,从三月底开始晨跑,到现在,中间三公里,五公里,今天跑了十一公里……


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2018-05-26 21:22回复


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2018-05-26 21:24
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      今天早上又跑了10公里,坚持下去,总是有收获的!


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2018-05-30 19:17
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        多锻炼,循序渐进,水到渠成,然后渐入佳境!


        IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2018-05-31 06:22
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          六一节继续坚持跑


          IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2018-06-01 09:23
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            今天早上群里组织一起跑,因为人多配速一般,跑了11公里


            IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2018-06-02 10:01
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              IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2018-06-02 10:02
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                今天陪爱人跑了会儿,速度有点慢!


                IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2018-06-03 19:02
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                  昨天休息,今天继续


                  IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2018-06-05 09:01
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                    交作业


                    IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2018-06-06 07:09
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                      早上一跑,晚上一跑


                      IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2018-06-07 23:14
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                        昨天休息,今天的作业


                        IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2018-06-09 08:41
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                          今天早上的作业


                          IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2018-06-10 13:09
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                            交今天的作业


                            IP属地:河南来自iPhone客户端20楼2018-06-11 13:10
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                              昨天休息,今天要出差,4点多出来小跑了会,后面是冲凉后的体重,顺便说一下身高是172cm


                              IP属地:河南来自iPhone客户端21楼2018-06-13 06:09
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