110斤
锻炼一个月了，有一点胸肌。
增重2斤

才三天，莫名其妙长了三斤……
假的吧
感觉称体重的有问题
明天健身房开门
这两天再称称，看看能不能稳定113斤

去掉拖鞋稳定在113斤
这一个多星期重了1斤

还差7斤，预计下个星期长一斤
后两个月，每个月三斤
蛋白粉新买了一罐
以后可以～奢侈一点
晚上加餐喝一勺
哈哈哈哈～

114(๑>؂<๑）
这个重量还是有点不稳定，上个周末偷懒没吃早餐，没加餐。靠外卖维持生活，112
今天回归正常后就114
达到预期目标
上次拍照是上个月4号，11月四号再让室友拍两张，看看胸(ノ=Д=)ノ┻━┻有啥变化

忘记发帖了
116
照片上貌似看不到太大变化
拍照这位室友讲，胸肌明显变大了
肚子变大是真的(//∇//)
原谅我眼盲
明天周末，不想和以前一样躺着不正常吃饭
8点起床吃饭，然后买点面包，香蕉

楼上重量可能不对，脱了裤子大概115
10天左右一斤，差不多达成目标了

坏消息，在115不上去了……
好消息，胸肌日渐渐明显，自己能感受得到，室友惊呼：东乐有胸肌了。
(๑>؂<๑）其实不光是身体上的改变，我自己也自信很多
遗传原因，手腕依旧很小，没变化，看起来还是蛮瘦的
明年再练腹肌，夏天穿个背心，岂不是美滋滋？没错，我一直想穿这个，梦寐以求！！

目前117斤，马上开学，今年再战。今年的事情比较多，转本开始全面复习，有点兴奋

一直卡在了117起不来了

不过室友说，肌肉变大了，比以前明显很多，不是一个等级( •ิ_• ิ)

还有一个星期放假………下半年主力增重，等大三转本考完再主腹肌吧
到本科再主背和腿~大概路线

图片就不发了，等有更大的成果再说