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回复：节食减肥140，目标110，3月4日开始

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下午一杯香蕉胡萝卜汁
其它什么都没有吃
IP属地:江西45楼2019-03-15 18:12
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    昨天忘了记录了
    早餐：杂粮粥一碗，鸡蛋一个，核桃三个，两个全麦面包
    中餐没有吃
    下午吃了一个饼
    晚上红枣5颗
    IP属地:江西48楼2019-03-17 09:58
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      今天第一周的第4天了
      早餐：没吃
      今天打算是绝食一天，喝水一天，加油
      IP属地:江西49楼2019-03-17 09:59
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        还准备今天绝食的，中午老公又给我带饭了，还是吃了
        晚上跑步去
        IP属地:江西51楼2019-03-17 13:30
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          刚去健身房办了一个卡
          499元终身卡，每月打卡12次，下月就免费的
          IP属地:江西52楼2019-03-17 14:32
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            今天晨重68.8
            IP属地:江西来自Android客户端53楼2019-03-18 08:09
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              早餐：杂粮燕麦粥一碗，水煮蛋一个，艾果子两个，核桃4颗
              IP属地:江西54楼2019-03-18 09:16
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                中午吃了几块菠萝
                IP属地:江西56楼2019-03-18 12:38
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                  下午吃了几块菠萝和一把生花生米
                  IP属地:江西57楼2019-03-18 14:23
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                    晚上慢跑40分钟
                    IP属地:江西来自Android客户端58楼2019-03-18 20:29
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                      今天：
                      早餐：老几样
                      中餐吃了点炒菜
                      IP属地:江西61楼2019-03-19 14:53
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                        晚上跑步机上快走慢跑40分钟，明天上称
                        IP属地:江西63楼2019-03-19 18:54
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                          今天我发现我家的体重称有问题了，称了三次三个体重
                          所以以后不称了，量围度了
                          早餐还是老样子
                          中午打算吃水煮菜
                          IP属地:江西64楼2019-03-20 08:47
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                            中午喝了几口自己榨的豆浆
                            咕噜咕噜5下
                            下午2点水煮菜吃，生菜、海鲜菇、紫菜
                            IP属地:江西65楼2019-03-20 12:30
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                              记录下围度，胸100，肚脐97，腰86，臀围100
                              IP属地:江西来自Android客户端67楼2019-03-20 19:46
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