昨天生气了，情绪管理不到位，今天早上又睡回笼觉，遗精了，搞得身体状况很差，浑身不舒服，以后要控制情绪，后悔啊，明知道回笼觉容易遗精，还是有侥幸心理，其实五点醒了也不算太早了，大不了中午补一觉，其实自己知道睡回笼觉很容易遗精，还是去睡，真是蠢啊，唉，难受