永远记得去年那天，11月19号、神经症的爆发，才让我开始了戒色、 一直戒到现在、中途好转了点，由于意淫严重、一直反反复复发作，到现在我才把意淫稍微控制住，这里强调下，我是属于神经症比较严重的那种，那种活不下去，想要去解脱自己。也就是抑郁症的倾向吧！ 中途最起码7、8次想解脱！我就说说我现在还在困扰着我的焦虑症吧！ 就当说这个焦虑吧！也就体验过的人才知道吧！我就刚刚发作了，中午就因为一点点小事情，我之前喜欢的人就发了个朋友圈，焦虑了我一个下午、到现在才稍微好点！有前辈之前遇到过焦虑症的症状吗？怎么才能把症状发作率降到最低、实在是没有办法了……