绝不再喝第一口酒！

这次戒酒真的好难啊，怎么办啊，晚上胡思乱想了一夜！戒断反应不想第一次那么痛快就消失了，一直感跟着我，我动真格的了 它也跟我玩真的了？上次难道是骗我呢？逗我玩我呢！

若能感受戒酒得清醒，这是改革的获得感，难能可贵，万望珍惜！@hu6652888

加油 加油💪 感觉是不是过了峰值了！

主要这次心里老想着去找酒喝！控制住了！现在心情不好不坏！还是没吃饭 一点食欲都没有

现在心情平和了许多，不像昨天像个没头苍蝇一样在屋里乱转，导致我家狗以为我疯掉了，半夜起来我都转。今天狗不怎么爱理我了。这可不行啊，现在家里就我俩两个活物了，我想了想我从上学到工作再到结婚到有孩子从来没有独居过！要不是一帮同学，要不就是一帮同事。这次真的就一人一狗了，有时很孤独！这也是我长期酗酒最终导致嗜酒的一个重要因素。当然按AA戒酒的话来说，嗜酒者的人格缺陷的中孤独是一个重要的缺陷！

第四天打卡。

加油！

加油

楼主加油！我也是屡战屡败戒酒，几年前通过卡尔的这书能让你戒烟把烟消灭了成为了无烟者，最近正在看他的新作这书能让你永久戒烟，里面有消灭酒瘾的内容，可以参考。

书名是什么？

第五天打卡。

离婚了？

一起加油吧楼主，我这次连续喝了5天，5号停的酒，跨城打车回家一路害怕心慌，停酒这俩天，害怕的要死，出门腿打颤，感觉癫痫，一直出虚汗，大汗淋漓，我感觉这次也是比眼前严重了。。大脑都不好使了反应迟钝。。现在打字逻辑混乱。现在在地铁里。。去办事。。

一起加油吧！