第四十四天打卡，今日无酒。

第四十五天打卡，今日无酒。

第四十六天打卡，今日无酒。

戒酒成就健康！

第四十七天打卡，今日无酒。

第四十八天打卡，今日无酒。

牛逼

第四十九天打卡，今日无酒。

第五十天打卡，今日无酒。

第五十一天打卡，今日无酒。

看了你得戒酒心得，跟我差不多，我也是中间戒了2个月，后来觉得自己可以控制就喝了，结果又一发不可收拾，每顿都喝，早上买个早点也要喝2两，不过我喝酒每次都不多，2两晕乎了就满足了。
前天开始戒了，我戒酒没失眠的现象，就是肚子胀，消化系统不好，拉肚子。长期喝酒视力下降从近视变成远视了，也许是身体机能加速衰老导致的。
这几天加强锻炼身体，每天早上骑车5公里，晚上骑车5公里，争取把体重也降下来，我曾经这么骑车把体重从170降到134斤，结果酗酒2年，不运动，现在体重150斤，目标130。
加油，每天记着来你这里激励下自己。意志力能解决一起！

第五十二天打卡，今日无酒。

第五十四天打卡，今日无酒。

第五十三天打卡，今日无酒。

第五十五天打卡，今日无酒。