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开个自己口吃矫正打卡贴

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开个自己口吃矫正打卡贴


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-10-09 19:23回复
    打卡第一天,读文字10分钟录音,晚上睡觉前听一遍,微笑5分钟,俯卧撑30个,跑步5公里,明天接着更新


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2020-10-09 19:24
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      读文字一般我都正常,不带磕巴的


      来自iPhone客户端3楼2020-10-09 21:04
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        打卡第二天,读书录音20分钟,跑步1公里,仰卧起坐30个


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2020-10-11 00:16
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          打卡第三天,读书录音30分钟,跑步3公里,出去公园玩大声说话5分钟。


          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2020-10-11 23:04
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            打卡第四天,今天公司加班就没录读书,跑步1公里,仰卧起坐25个,保持一个乐观的心


            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2020-10-13 00:57
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              打卡第五天,读书录音30分钟,跑步1公里,仰卧起坐30个


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2020-10-15 01:04
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                打卡第6天,读书录音30分钟,仰卧起坐30个


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2020-10-17 01:16
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                  加油


                  IP属地:贵州来自Android客户端9楼2020-10-17 03:37
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                    打卡第七天,跑步3公里,读书录音20分钟,30个仰卧起坐


                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2020-10-18 23:21
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                      打卡第八天,读书录音30分钟,仰卧起坐30个,今天打了几个电话,感觉口吃的吃音连起来就好多了


                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2020-10-22 22:48
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                        打卡第九天,跑步一公里,读书录音30分钟。仰卧起坐30个


                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2020-10-23 23:40
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                          打卡第十天,跑步一公里,仰卧起坐30个,打了个外卖电话,就是有点难发音,其他感觉好多了


                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2020-10-25 00:51
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                            没用的


                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2020-10-25 07:38
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