烟60月19天,！血压（111 70 81）(9:00)步数：14889( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---19，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------5。

烟60月20天,！血压（109 71 86）(9:00)步数：12889( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---20，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------6。

烟60月21天,！血压（100 68 87）(9:00)步数：12889( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---21，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------7。

烟60月22天,！血压（110 71 89）(9:00)步数：15052( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---22，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------8。

烟60月23天,！血压（110171 81）(9:00)步数：13052( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---23，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------9。

烟60月24天,！血压（107 69 89）(9:00)步数：14764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---24，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------10。

烟60月25天,！血压（107 73 81）(9:00)步数：14764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---25，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------11。

烟60月26天,！血压（115 72 89）(9:00)步数：13764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---26，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------12。

烟60月27天,！血压（108 71 93）(9:00)步数：13764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---27，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------13。

烟60月27天,！血压（103 62 90）(9:00)步数：13764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---28，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------14。

烟60月28天,！血压（103 62 90）(9:00)步数：13764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---28，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！痔疮膏------14。

戒烟60月29天,！血压（109 65 87）(9:00)步数：13764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---29，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！。

戒烟60月30天,！血压（95 61 85）(9:00)步数：15764( )愿新的一年，全家幸福安康。造次---30，镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！。

戒烟效果立竿见影，不期望最终能延年益寿，起码现在让我们呼吸顺畅一点，手上衣服烟臭少一点，喉咙里的痰和炎症少一点。

戒烟60月31天,！血压（111 73 87）(9:00)步数：15764( )愿新的一年，全家幸福安康。镜中的自己老了许多， 不管了只求健康，感觉好就好！。