白萝卜牛肉煲，把牛肉或者牛腩切好调味放进压力锅，出气了小火蒸5分钟备用，蒸过的牛肉绝对不会硬，萝卜切块用砂锅小火煲软了，加入蒸熟的牛肉和生姜煮几分钟，调味出锅，简单方便。

炒鱿鱼，乌贼，章鱼，任何一种都可以，孩子比较喜欢，经常做的菜，口感乌贼比较好，隔天晚上就泡好。
图片炒的是章鱼，放姜蒜辣椒炒还不错的。

最后，上个甜品，结束大歺

今天咸香鸡，买的熟菜，一个人，懒得做。

酸菜炒猪大肠

这是看图止饥吗

瘦肉酿苦瓜，用五花肉剁猪肉馅，孩子不喜欢肥肉可以用瘦肉，加少量肥肉，馅可以更滑，把苦瓜切块，挖掉里面的籽，把肉馅酿进苦瓜里面，放些水，用压力祸，冒气后最小火10分钟，之后调味便可。多出点馅包了一盆饺子。