跑步小白右腹痛怎么解决_跑步吧

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楼主是当了35年宅男跑步一周的小白，终于能一口气三公里。今天买了双跑鞋想挑战5公里，跑到四公里体力还很充沛，手脚都不累，奈何右腹痛的厉害

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2022-06-20 06:40回复

请教大佬们这是什么原因造成的，怎么解决。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2022-06-20 06:41

收起回复

走了大概300米，又不痛了。然后跑了不到一公里又开始痛了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2022-06-20 06:43

感谢各位老大，周一跑岔气，周二休息，今天跑前做了50个开合跳，50个深蹲，前两公里控速，一口气五公里跑完大气都不喘。不是时间关系我觉得八公里没问题，再次感谢楼上的大佬们

IP属地:四川

来自Android客户端20楼2022-06-22 06:40

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