楼主你这买的是一个疗程吧，有没有多给你两贴

这个膏药效果挺不错的呀，放心，应该踩不了坑

贴上有效果，楼主贴的时候不要干重活呀

啥膏药

卖膏药的吗

贴这个膏药之前可以用热毛巾敷一下疼痛的地方，感觉能促进血液循环，膏药也会发挥出最强功效

这个膏药用了半个月了，真的有好转的感觉，贴上以后膝盖那个地方就热热的，有一股中药味

楼主用的怎么样了

楼主现在怎么样了

半月板损伤以后平时需要注意以下方面：
1、避免深蹲和上下楼梯，这样对于半月板恢复不利，同时注意膝关节保暖，如果有积液的情况可以做热敷、烤电、吃活血止痛药物治疗。
2、避免膝关节反复的屈伸，最好戴可调节的支具，循序渐进调整屈曲的角度，以不引起明显的疼痛为正常。
3、半月板的恢复最少需要2-3个月，所以这期间不能跑步和跳舞，大概在6个月以后才能做这些运动。

1.注意多休息
半月板损伤处在急性发作期时，要注意多休息，必要时卧床休息，避免负重活动，减少摩擦，防止组织肿胀、疼痛症状加重。
2.避免剧烈运动
半月板损伤处在缓解期时可适量活动，如散步，屈伸膝关节等，运动时戴好护具，掌握好运动的时间、强度、方法，以免加重病情。不可做剧烈运动，尤其不可做跳跃运动，否则会使半月板损伤更加严重。

这个膏药效果不错，按照疗程使用

这个我用着还挺好用的，你用用试试

如果出现半月板损伤以后，有明显疼痛不适，活动受限的症状，首先要严格的卧床休息，限制膝关节的屈伸活动。同时可以配合口服营养软骨的药物，比如说氨基葡萄糖来促进恢复。恢复以后在日常的生活中要多注意膝关节的保暖，防止受凉，避免做膝关节过多受力的运动，比如说蹲起爬山，蹬自行车跑跳等运动。