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晨跑吧 关注：12,246贴子：30,046
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开了一个群，可以每天打卡坚持！

只看楼主收藏回复

一周跑步三四天就可以，另外几天可以做力量训练和休息，不用每天都跑，膝盖容易出问题。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-01-04 08:46回复
    能不能拉我一下
    IP属地:加拿大来自iPhone客户端3楼2023-02-03 01:20
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      能不能邀我一下
      IP属地:加拿大来自iPhone客户端4楼2023-02-03 01:20
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        能不能拉我一下
        IP属地:湖南来自Android客户端6楼2023-02-17 20:51
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          楼主可以拉下我不
          IP属地:湖北8楼2023-03-03 10:11
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            dd 楼主发一下，我想进群新手晨跑
            IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-03-26 22:56
            回复
              dd
              IP属地:江西来自Android客户端13楼2023-05-08 23:00
              回复
                楼主能拉我进群吗，谢谢
                IP属地:江苏14楼2023-05-17 16:23
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                  哪呢
                  IP属地:陕西16楼2023-11-23 19:42
                  回复
                    邀请我 坚持第四天
                    来自iPhone客户端17楼2023-11-26 12:57
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