中秋节过后，小超人们又回到了每天训练的日子，当然，风灵超人依然在做这挣脱训练，不过这次花灵超人也跟着一起做，而闪电超人与白光超人一大早则在扛着沙袋绕着光辉要塞跑步，他们上次败给鬼王兽纯粹是因为力量太弱，如果通过扛沙袋提升，那更好。

而冰刃超人则与然音超人在练习光线射击训练，他们俩都是善用远程攻击的，而闪电超人与白光超人大约扛了两个小时，跑了一百零五圈就已经累得一屁股坐在地上喘气。
“呼，真是累死我了，没想到这个训练这么累，我们之前真不该因为日子平静下来就荒废训练的。”白光超人懊悔道。
“现在说什么都晚了，第一遍训练结束了，现在中场休息，先去看看风灵姐怎么训练吧。”闪电超人道。

说着，闪电超人与白光超人就进入光辉要塞，去了风灵超人的训练室，却看到了这样一幕。
风灵超人依然是被反绑双手双脚，而且小腿与大腿之间还被绑了一道绳子，嘴上贴着银色胶带，旁边的花灵超人也是一样，不过不同的是风灵超人是被吊着的，花灵超人还在地面。

闪电超人明显不知道她们二人在训练，以为有敌人潜入了，于是上去揭下胶带，问道:“谁把你们绑成这样？是不是有敌人入侵。”
风灵超人刚被揭下胶带还有点懵，听到闪电超人的问话后道:“哪有什么敌人，我和花灵是在训练被被抓住后如何逃脱的挣脱术，而且敌人来了超级电脑能不察觉到吗？”
“额......好吧~_~，不过风灵姐你训练进度如何了？”闪电超人道。
“别问了，我现在还要继续，之前的基本训练倒是通过了，不过之后的训练实在不顺利，失败了还是有惩罚的。”风灵超人苦着脸道。

“闪电，是什么惩罚我们都清楚的，对比起风灵姐来说，我们的训练轻松多了，就算没做好也没有惩罚的。”白光超人道。
“确实啊，不过话说回来，火力哥去哪了？”闪电超人道。

这时，火力超人突然出现在闪电超人与白光超人后面道:“你们俩不知道干扰别人训练很不礼貌吗？”
“啊！！！！！！！！”闪电超人与白光超人被突然出现的火力超人吓了一跳，真是说火力超人，火力超人就到。
“风灵超人，既然训练被中断，按失败来算，做好准备了吗。”火力超人道。
“嗯。”风灵超人点点头，火力超人将风灵超人放下来，然后来到她身后，伸出手开始挠她的脚底，风灵超人如同触电一般大笑起来:“哈哈哈哈，哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。”
闪电超人与白光超人看着这个惩罚也感到了一点点害怕，快速离开了，他们非常担心火力超人之后把矛头对向他们，离开后他们决定去看看木灵超人与金灵超人的训练。

魔龙皇已经通过用脸谱将军收集的污染之力复活了剩下的污染兽，包括了上次被击败的核毒兽，不过介于核毒兽当时办事不利导致失败，就将它也调到了非洲去陪哈龙兽它们了。

复活后的污染兽们高呼起来:“魔龙皇万岁！魔龙皇万岁！”
魔龙皇听得哈哈大笑起来，脸谱将军却看不到面部表情，但可以确认他也很高兴，但铁甲元帅脸色却很难看，都过去那么久了，何时才是他能出手的时候。
魔龙皇看向窗外，暗暗感叹如今污染兽已全部复活，地球必然落入我手中。

另一边，闪电超人与白光超人看完其他人的训练后，再次回去继续训练了，等扛完沙袋后，还要练习障碍跑与格斗技能，日后要面对的敌人绝对非常强大，只有自力自强才能战胜它们。

小超人们也打算以交流生的身份进入，而他们不知道的是，脸谱将军已经酝酿了新阴谋。
以前学校有个对学校很好的品德课老师-孟老师，可惜他在上一年就被教育局调往大城市-E市的学校去了，很多学生们都很想孟老师。

“我们打算每人画一副贺卡送给元气星龙老师，只不过土幻超人可能会送不一样的。”海蓝超人道。
“为什么呢？”柏宏道。
“因为土幻超人他不会画画，不过他做陶器很在行，所以他会做一个陶罐，还是涂有老师图案的。”冰刃超人看了看土幻超人插话道。

另一边，冷氏兄弟的堂弟冷云与其他同学都很愁眉苦脸，因为他们到想念孟老师，冷云更是如此，他以前与从小玩到大的女孩分开后一直一振不撅的时候，是孟老师开导才让他重新振作起来，如今孟老师走了，他又变得一振不撅的样子。

而这一切都被脸谱将军全部看在眼里，他想起当年幽达与魔龙大帝都曾利用过人类的负能量制造怪兽，于是选择了当年出场次数比较多的怪兽-戈尔。
只不过这次脸谱将军学聪明了，光靠一个人的负面情绪并不能支撑怪兽的强大力量，所以脸谱将军一次性将所有学生的负面情绪全部收集过来，接下来就是转换了。

而学校那边，学生们也开始布置教室，把礼物放在讲台上，然后就等着老师来了，星宫草莓她们也在布置舞台，下午就要开始唱新歌。