萌新入圈，求助大佬【马拉松吧】_百度贴吧

05月16日漏签0天

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萌新入圈，求助大佬

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本人大学生19岁，高中的时候有跑步经验，10km大概55min，昨天跑了一个半马，勉勉强强能进两小时，现在想问问大家应该如何准备全马
下面这个训练方法靠谱吗？感觉时间拉的有点长阿

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2023-04-13 19:02回复

有没有更快一点的计划

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2023-04-13 19:02

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