第二个月
比第一个月更难受，脑子昏昏沉沉控制不住的去想肮脏的事。浑身感觉都不舒服，睡觉睡不好都是h梦，经常会m遗。
当时就在想，是这个坏习惯让我走到这一步的，我不想回到黑暗做一只老鼠了，即使以后好不了，我也要坚持戒下去，倒也要倒在冲锋的路上。

第三个月
这个月身体和精神稍微缓解了一点，每天学习文章，看到有个师兄说通过真诚忏悔、劝别人戒、行善积累正气能彻底好起来，我潜意识里觉得我也应该这么做。
我每天开始在t吧回复帖子，每一条都认真去回复，渐渐的觉得僵硬麻木的心好像软化了，虽然心里还是时常烦躁。一个月被f了三个号。

第四个月
我开始隔几天忏悔一次，每次都痛哭流涕。感觉对不起的人和事太多了，每次忏悔都能看到自己有新的过失。
我在t吧上发出了自己这些年的经历，真心悔过，并且希望能给别人警示。开始每天反省自己，不对父母发脾气，每天想父母的好。

第五个月
开始做短视频宣传，刚开始发心还不是很真诚的，老是想着比别人要做的好，还存在嫉妒心和攀比心。
感觉每天力气费的不小，流量很低，还在心里抱怨。这个时候接触到了学佛，有师兄邀请我共修观音心咒。
每天坚持修行，又多了一个信仰，感觉心更平静，更强大了。

第六个月
这个月视频号的流量突然起来了，每天回复消息要回复好久，但我还是坚持每一条都认真回复。但是几乎每条视频都会w规.
坚持帮助别人让我感到很快乐充实，心里的负能量没有了，也发不起脾气了。对父母的态度上彻底转变了，真正让父母开心。
这个月我精进很快，完全不会再受yy困扰了，心里能发出来大爱心了，希望大家都早日脱离欲海的折磨。

第七个月
这个月心彻底平静下来了，不再会胡思乱想，不再在乎成败得失，不在乎天数和自己的症状，只想帮到更多的人。
我发现频y问题好起来了，然后我又发了一个频y的帖子，也帮到了不不少人，心里更加开心豁达。

再下下一步我打算向有些师兄学习，拿自己现身说法，去警戒陌生人。生命不息，我不会停下脚步，决定了内心的正道便绝不动摇。往后的日子，无论发生什么，我不会有一天懈怠。共勉！！！

一起加油