2024 年 8 月 7 日 8 时 09 分，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋。
立秋标志着秋季的开始，“立”有开始之意，“秋”意味着禾谷成熟。不过，立秋并不代表酷热天气的结束，此时仍处于“三伏天”期间，暑气一时难以消散，气温降低尚需时日。
古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣”。立秋后，缕缕清风开始在人间轻绘秋的轮廓，清晨时分，草木之上往往可见晶莹剔透的露珠，树上的寒蝉也在此起彼伏地鸣叫，仿佛在用歌声与盛夏告别。
在民间，立秋有许多习俗。“晒秋”是山区村民利用房前屋后及自家窗台、屋顶等空地晾晒应季成熟农作物的传统农俗。“咬秋”也叫“啃秋”，人们习惯在立秋这天吃西瓜、香瓜等，寓意啃去暑气，迎接丰收。还有“贴秋膘”的习俗，如果人们在立秋时的体重较之立夏有所减轻，则叫“苦夏”，需要靠“贴秋膘”补回来，即通过吃肉等方式为身体补充营养与能量。
立秋时节，虽然夏日余温犹存，但自然界的微妙变化已悄然发生。万物在经历了一个夏天的蓬勃生长后，逐渐转向内敛与成熟。从南方到北方，中稻开花结实、大豆结荚、玉米抽雄吐丝、棉花结铃、甘薯迅速膨大，昭示着丰收的脚步临近。
立秋标志着秋季的开始，“立”有开始之意，“秋”意味着禾谷成熟。不过，立秋并不代表酷热天气的结束，此时仍处于“三伏天”期间，暑气一时难以消散，气温降低尚需时日。
古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣”。立秋后，缕缕清风开始在人间轻绘秋的轮廓，清晨时分，草木之上往往可见晶莹剔透的露珠，树上的寒蝉也在此起彼伏地鸣叫，仿佛在用歌声与盛夏告别。
在民间，立秋有许多习俗。“晒秋”是山区村民利用房前屋后及自家窗台、屋顶等空地晾晒应季成熟农作物的传统农俗。“咬秋”也叫“啃秋”，人们习惯在立秋这天吃西瓜、香瓜等，寓意啃去暑气，迎接丰收。还有“贴秋膘”的习俗，如果人们在立秋时的体重较之立夏有所减轻，则叫“苦夏”，需要靠“贴秋膘”补回来，即通过吃肉等方式为身体补充营养与能量。
立秋时节，虽然夏日余温犹存，但自然界的微妙变化已悄然发生。万物在经历了一个夏天的蓬勃生长后，逐渐转向内敛与成熟。从南方到北方，中稻开花结实、大豆结荚、玉米抽雄吐丝、棉花结铃、甘薯迅速膨大，昭示着丰收的脚步临近。
