Taiguanglin：饮食很重要！吃肉不行——肉里有太多毒素，血液浑浊，气不能正常循环。
牛奶不行，豆奶不行——高蛋白的食物肾脏无法分解，坐的时候会腰疼，而且还容易便秘。酸奶不行，牛奶含量高的冰淇淋不行、奶酪不行。
鸡蛋偶尔吃一两个没关系，但也不能天天吃，必须是无精卵，不能变鸡蛋的那种。
吃饭后两个小时内不宜打坐，食物堵塞筋脉，腿疼的厉害。
我个人现在是日中一食，精力充沛，身体健康。每天只睡 4 个小时，礼佛时发声一起唱，一天唱三小时——这也很累的。下午还要磕头 800，晚上打坐，凌晨上午打坐——不觉得累。
祝你好运！

Taiguanglin：吃什么都可以，大家都是细菌，我也是，谁也没有资格评价谁，所以前面有人问别人的观点怎么样，我都说不知道。
对于吃什么，我只是客观的说，吃了这个对什么有什么影响，仅此而已。不会因为你吃了肉，我就说你不是佛弟子什么什么的。我没有一切苦情，见任何事情都不会有情绪波动。
对于奶制品，我也爱喝牛奶。有一阵子，我每天下午磕完头就喝一杯鲜牛奶，然后不吃晚饭；结果肾脏越来越疼，没过几天就不能运气，也不能入定；右手的大拇指食指还有中指开始起皮，越来越严重——最后抓东西都不能用力，所以就不喝了。改喝豆浆，也有这样的反应，也不喝了；酸奶反应虽然不那么严重，但还是有，也不喝了；奶酪也有反应，所以披萨也不吃了。只有豆腐类可以，豆干，干豆腐之类都可以。

第 06 节 肉类、荤油、肉边菜

不孝忤逆女：有这种情况，我不吃肉，我给家人做菜得尝试咸淡；然后我做梦时，看见肉，会尝一口两口，试试。
Taiguanglin：还没到！菩萨是宁舍身命，不食众生肉。从不吃肉发愿断肉开始，起码要七年才能成就。佛经里也说，断肉七年以上，天人不再躲着你，开始亲近你保护你。

不孝忤逆女：从事与肉食有关的工作怎么样呢？这个问题很多人作解，楼主认为呢？
Taiguanglin：能不干就不干，干了也别想太多——也是业报所致！不是人人都有福报出家或者干清净的行业的，发愿早点结束这种生活就是。

星辰残月变：还有我家是卖鸡蛋的，这样的话业力岂不甚大？我妈喜欢吃肉，我劝没用，说我爸身体要补，所以一直都是猪油炒菜。我一直在努力戒肉，至少一个月没吃肉了，现在看到肉有种恶心的感觉。但是我家都是猪油炒菜，怎么办啊？我不吃不行啊！吃的话，我又会出现恶心的感觉，而且和吃肉有什么区别？
Taiguanglin：吃肉的问题，尽力吧！你可以自己做一个菜吃嘛。凡事不要过度，没必要因此和父母发生争执。

回贴也要讲关系：请问师父，我目前吃公司伙食团，荤菜里面有蔬菜；我吃里面的蔬菜，但有猪油在菜上，如此断肉否？算不算吃素了？拜谢师父！阿弥陀佛！
Taiguanglin：算！但不影响修行，没关系！你已经做得很好了。戒行的成就也要看因缘。你生在草原国家，不吃肉都不行。这不算什么大事，别放心上！