炼气化丹过程中，随着这个丹凝聚的能量越来越大，产生吸力——就像物理上，物质的质量越大引力越大一样。丹的吸力逐渐透过皮肤，向外伸展；不但自己关掉身上会漏气的外部穴位，还会开始吸外界的气。

我们说的用皮肤呼吸就是这个。吸的不是氧气，是外界的气。人需要食物、水和氧气——这些在体内分解转换成精，就是营养；精再转换成气。内功浑厚的人就是跳过了前面阶段，直接从外部吸气；所以，不吃不喝可以活，泡在水里几天可以活。有丹的人都可以吸外部的气，自然不会遗精了——精液会自行转换成气来源源不断的存入丹田。

男人不会再遗精，女人不会月经，这都是无数的修行前辈证实的事实。我个人不遗精已经很多年，一天一顿饭都开始减少饭量，精力充沛，健康得很。

四十二章经里有一段，弟子问佛，宿命通如何得？佛答：灭淫欲即可。如果你彻底灭除淫欲，进入初禅，你就能看到自己的前世今生了。

修行会出现的第一个神通就是宿命通——其他神通都在宿命通后面。你连自己是谁都不知道，说自己神足通，可以灵魂出窍，可以去地狱，有天眼通，看六道众生。你骗小孩可以，在真修行面前没什么好装的！

我周围也有很多修行人。凡是自称修行的，我看眼睛，没有彻底戒肉的人眼睛有杀气，直接能看出来。肉都没戒，后面的淫欲还没开始戒呢！有啥好谈的？

你要看别人什么程度，首先你得超过别人。自己没到那个境界，你无法判断别人什么程度。

有无聊的人看别人开贴论法，就想存心捣乱。你就在我讲的法中挑刺，也算你有素质，是来和平切磋的。
我也只说我自己认为的，不跟你非要争个高下。我啥都没开始讲，你问我名字，我答了；就问淫欲断没有，我说断了，就说我狐狸尾巴露了——什么意思？你们两个别再在这里留言，我一概不答。就算论法，你们也没有虚心求学的态度——不予理睬！

Taiguanglin： 和 两位，先学会做人再修行！要拆别人的台，也要有两把刷子才行！

：师父说的不是很懂啊？我想戒yin，但是师父说习气外漏很可怕的样子啊！我想知道戒淫开始多久会出现这类情况啊？会维持多久啊？现在梦中美女引诱最多忍住，没有破戒，中途忍不住，开始手淫，不过最后关头都忍住了。
：哎，打了打半天字一下子没了，心疼！手yin克制不住自己——我以前也常这样。然后手淫完了就后悔，但是下次还继续——这就是没有定力的表现。没有定力，再聪明也谈不上有智慧。学佛嘛，就是觉醒，就是解脱，跳出轮回——所以最基本的就是持五戒十善。平时一举一动一言行，就要观察自己是否合于此。这是我自己的意见。
：欲望，不能压制的——越压制反弹起来越猛烈。最好的办法就是“承认它的存在，不被卷入；欲望如云时聚时散，我如旁人般观看”。这是一个学习与实践的过程。只要经常来这些有正能量的贴吧，天天熏陶学习，自然戒掉。
Taiguanglin：每个人情况不一样，我怎么知道你要多久才会有习气外漏的现象呢？yinyu犯的时间不会超过一个月，短的话 2 个星期就过去了。

前天去游泳，没有没防晒措施做得不到位，脖子与后背晒伤，全身酸痛，元气大伤；晚上涂了药膏就早早入睡了，大根是七点钟，恐怖的事情发生了。睡梦中，发现自己进入梦境中，自己好像是个帝王，或者是古代的有钱公子，什么的，身边的不是嫔妃，反正是美女如群。我在他们中间嬉闹，后面的逮到其中一女子，就把我的凶器放入女子的身体里；当是我立即就警觉起来，因为现实生活中，我还是单身，平时最多看看日本的 AV 电影，有时候打一下飞机是有的，但是从来都没有碰过女人呢！
所以大惊失色，立马就唱起了秽迹金刚咒。没想到的事，短短的秽迹金刚咒，我平时念得都顺；此时，我无论如何也没有把它完整的念完，要么中间忘词了，要么最后忘记了，但是经文感觉有效果。
突然，感觉自己后背，有个东西，有如给十二级台风一样的风力从我的后背强行拉出，但是那个东西，使劲的拽住我的身体不想出来。我很惊慌，我全身一点也没有力气，然后我把全身的意念强行集中在手上，使劲的挣扎。没想到我起来了，迅速去开灯。然后去抽屉里翻出了两本经书：《大悲咒》、《大乘妙法莲华经》，然后念了一遍。因为有时候，继续睡的话，会继续进入刚才的梦境，延续着那个梦境的——所以念经文把梦境消除。
然后按老师以前讲的，我把这两本经书放在枕头底下，继续入睡。
看钟表，才 11 点 45 分，12 点还不到，感觉电影里，那些不干净的东西不是 12 钟才出来的吗？怎么出来的这么早？？
问题 1：身体虚的时候，是不是那些东西就容易进入你的身体，然后吸食你的精元，直到吸光为止，才会弃你的躯体而去？
问题 2：吉祥卧的时候，是不是要枕头要特高一些？右手压在脸下面吗？个人感觉枕头高了不舒服，所以用的是平枕。左手放在大腿上，右手没有枕在脸下——因为是平枕了，手不好放进去。我的手右手，是水平向肩膀的方向，伸值，这样行不？
问题 3：平时仰卧睡觉习惯了，吉祥卧睡的过程中，发现很容易变形。是不是要长时间练习，直到你这一生改过来为止？
问题 4：关于腹式呼吸的。当我关注呼吸的时候，我就能做到腹式呼吸，当我不关注做别的工作的时候，呼吸忘了，我不知道是不是还在做腹式呼吸。这些持续了一段时间，我警觉自己没有关注呼吸，我又把注意力拉回来，又关注呼吸。我想知道的是，如何知道自己能在不关注呼吸的情况下，也能成自然的腹部呼吸，成为习惯？是不是没有途径，只有多练？只到行走坐卧，改变为止？时间与精进，改变一切？

有没有方法炼精化气，我感觉淫欲心太重了，想把它化掉？
师兄早，师父有方法啊。不过对于初学，师父应该会对你说，念经念咒磕头、练呼吸、布施放生去。
这样业障消得差不多后，再开始学双盘，这样打通全身静脉后，就可以炼精化气了。
Taiguanglin：淫欲是习气，是意识层间的，炼精化气是身体层面的。先灭了淫欲之后，才能做到炼精化气——不是先炼精化气了就灭掉了淫欲。人活无数世，淫欲根深蒂固，不是说灭就灭的。
多念秽迹金刚咒——有空没空一直念着；还要一边练呼吸。说实话，彻底灭除淫欲没个十年功夫不行，所以，有淫欲你也别太自责——这很正常！男人到七十都能做呢！

师父上回开始说，女子炼精化气结束就会渐渐斩赤龙，这个我有点体会。不过现在淫欲还没有完全伏下，所以这个阶段还没有结束，再一次验证还没到欲界禅定！我就是有点混乱，因为道家是说女子要先通过人为的手法把赤龙斩掉，然后才能进行炼精化气。
从我自己的体验来说，不做这个功夫，也可以先修禅定，然后身体自然会有改变的。我想问师父，您听说过有尼姑仅通过修禅定，没有任何道家的功夫，就斩断赤龙、达到欲界禅定的么？
Taiguanglin：还有任何停止月经的方法吗？动手术可不行。只要一直打坐就可以做到炼精化气，月经会消失。只要修到没有淫欲，再坚持 2~3 年，月经就没了。
但是想生孩子的时候，还是可以生的。