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上到53磅了,开弓需要拱胯了不然拉不开,怎么修正动作

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如题,还是先降磅?
45磅现在随便开,下半身不变形
53磅就得往前拱胯才开得动,虽然知道拱完要返回来,但是不知道返回来多少,感觉还是会有变形
上个18米散布镇楼


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-08-26 15:57回复