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跑酷新手求问

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请问跑酷对身体素质有什么要求，最近练个定点跳和落地都累得要死
这种需不需要练跑步之类的
其次，我翻滚总是翻不直，而且翻滚过程中总是背部砸地，滚几圈全身都痛
求各位跑酷高手指点一二
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-09-16 23:04回复

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