很多人在出现肾虚的症状时，像腰膝酸软，房事时间变短，感觉力不从心，头发早白，牙齿松动等，就会找一些像六味地黄丸这样的补肾药来吃，但为什么很多人都说吃了总出现口舌生疮等上火的情况呢？胡医生告诉你，因为补中益气丸，才是补肾最强推动力

肾为先天之本，肾主藏精，其中包含了先天之精和后天之精，而脾运化水谷精微，就是肾精的重要来源之一，另外，只有脾胃功能好，才能将吸收的营养跟好的转化成气血，并滋养全身，滋养肾脏。所以在补肾的同时，我们可以再加一个补中益气丸。

明白了这些我就知道该如何调理了，若你有肾阴虚导致的腰膝酸软，同时还有手脚心发热，口干口渴，晚上心烦失眠，脾气暴躁，舌苔发红，房事时间短，欲望大，但敏感易泄。就可以用补中益气丸，加六味地黄丸。

若是你有肾阳亏虚，如手脚冰凉，畏寒怕冷，还有精神萎靡不振，腰腿冷痛，舌淡苔白，少气懒言，精神萎靡不振，男性功能减退，平时对什么也没兴趣等，就可以参考右归丸，加补中益气丸。一个温肾阳，一个补脾胃。

然后是肾气虚，就是有肾气不固的情况，像遗精，早泄，一晚上去厕所3，4次，白天也是刚喝完水，还不到半个小时，就频繁往厕所跑，那这时就可以参考金匮肾气丸加补中益气丸。

最后就是肾精亏虚，也就是出现了早衰的情况，像牙齿松动，不耐寒热，还有牙龈出血，两鬓斑白，舌根裂纹多等，就可以用补中益气丸加五子衍宗丸。

我们的眼睛几乎全天候地聚焦于手机、电脑或工作中，导致双眼疲惫至极，甚至出现了视力模糊、眼花和流泪的情况，若你有这些症状，是时候提高警惕了。

这些都是眼睛向你发出的警告，提醒你如果不加以适当地关注和保护，你心灵的“窗户”可能会失去其原有的明亮。

中医认为，肝开窍于目，根据五行理论，肝属木，肾属水藏精，水生木，眼花、流泪、眼疲劳和视力模糊等问题往往意味着肝肾不足了。