1，一小时均速15，无运动基础的初级入门。

2，一小时均速20，有了初级的骑行能力。

3，一小时均速25，大部分骑行爱好者的状态。

4，一小时均速30，小Pro入门——目前在下刚刚有点希望，就快要达到这个阶段了。

6，两小时均速30，小Pro成长期。

6，百公里均速30，小Pro毕业。

7，一小时35，中Pro入门。两小时均速35，中级成长。百公里35，中级毕业。

8，一小时均速40，大Pro入门。两小时，大佬成长，百公里，大佬毕业。

9，三小时均速41，区级大神。三小时均速42，市级大神。三小时均速43，省级车手。三小时均速44，国家级队员。三小时均速45，世巡赛选手。三小时均速47，环法名将。
10，24小时，均速50以上，键盘侠。