念经无声或小声嘴必须动，咒、经文、诗词都可以。

心肾不交还坐什么。地狱天堂亦是假合。

入定一般需要1000座，而且还得是大法，不然就是十年起。

需要念观音心咒慢慢磨练自己心 你的心非常乱 不调伏心 不可能得定

老天爷就没可怜过任何人，是你自己坚强

不得法而已

大半年，可以稳坐三小时就不错了吧。我尝试他一个月，也就40分钟到顶了。不然腿疼的

你越想着入定就越进入不了入定的阶段。或许你可以试试冥想。有那种冥想音频，你就跟着练练，看看有没有效果。记住千万不要抱有功利心，一旦有这种想法，绝对入定不了。

禅定传入西方之前，为了传播更好的服务更多的人，进行了改良去掉了宗教属性更适合普通人，它的名字叫正念冥想，用数息的方法最慢3个月也就入门了，更容易也更安全，不引导不练气不打坐，自然呼吸不管呼吸的具体过程不用力，只是每次呼气完数1，2.直到10，如此循环，就是这么简单，不要去练那个观呼吸，那个是个危险的法门。

🌹🙏业障上来了 把有所求的心放下 坚持打坐观心 读经典 随缘度日 时候到了 就都有了 就好比播种一粒种子 也要有内外缘适合才会生根发芽

打坐不要急于得定。现在空气，水，时空场，共业都会影响气脉的转化，不是你努力就会马上有效果的。要注意少吃，尽量不吃肉类和辛辣会引起气脉浑浊的东西，配合运动。调配好出世入世，注意培养福报，福报不够修行障碍就很难清除

楼主天才，才半年就能坐这么久了，我都十多年了，还是在两小时内徘徊，入定，想都不敢想。能坐的住，就阿弥陀佛了。

有些人做几十年都入不了定，何况你半年呢，只要功夫深，铁杵磨成针！方法对了再多修心，多坐

修小止观，静不下来是功利心太重

这位修友既然无法修行，就转变一下，修行并非是修得多么脱凡脱俗，而是领悟人生，达到一种境界，简单来说就是心境的成长，灵魂纯度的提升，不提升这些用再多的功也没有多大用处