回复：戒 se 三个阶段：初期，中期，高阶【戒色吧】

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高阶化境：提3点自己的笔记，要努力做到才行。

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16楼2024-12-17 14:00

A.做到0.1秒断意yin

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17楼2024-12-17 14:00

B.念起即断，唯快不破！不可跟随，随之即破戒。因为跟随念头会强化yin念，最后念头由小变大，导致Yin火中烧，从而破戒。

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18楼2024-12-17 14:00

C.duan念的基础是识别，察觉念头，念头就会被削弱。能够达到这个阶段，戒S就比较轻松容易了，但是也不能骄傲，继续虚心坚持戒S，戒S会越来越得心应手！

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19楼2024-12-17 14:00

最后，希望大家看完今天的文章之后能够有所收获，并以此为戒，继续努力坚持戒 se 到底，祝愿大家早日戒 se 成功，重获属于自己的美好幸福生活，你我共勉之，感恩，加油！

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20楼2024-12-17 14:00

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