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戒烟打卡,一定给自己一个好的未来!

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今天是2025年1月9号,曾经戒烟三年时间又复吸,想想复吸了又有七八年了,总烟龄也20多年了,回想戒烟的三年,那时候的生活是多么的清爽,三年的戒烟成果在自己一次次的放纵下让努力化作了泡影,如今再次下回贴吧打卡戒烟,从头开始,希望吧友们可以鼓励和支持……


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-01-09 14:52回复
    千里之行今日开始
    第一天


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-01-09 14:53
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      加油


      IP属地:陕西3楼2025-01-09 18:35
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        持续下去💪💪💪


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2025-01-10 01:02
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          持戒每一天,快乐健康每一天!不再吸下一口,你戒烟就会成功!让自己最后的几个十年,活蹦乱跳的活着。为自己健康的活着,也为了家人与爱你人健康的活着。让我们一起加油。


          IP属地:湖北6楼2025-01-10 10:34
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            加油,戒烟只要放下了,一点都不难!已经有快一个月没碰了,这不是重点,重点是心里没有想吸的欲望!


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2025-01-10 13:40
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              加油💪持之以恒


              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2025-01-10 14:02
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                IP属地:湖南来自Android客户端10楼2025-01-10 14:08
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                  加油


                  IP属地:吉林来自Android客户端11楼2025-01-10 15:06
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                    戒烟第二天,


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-01-10 17:31
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                      今天是第三天,一切还算顺利,等会就要去上夜班了,这两天的夜班如果是在以前总会有几个时间段是必抽的,比如十二点吃过饭以后,再比如固定去厕所的时间,不过都忍住了,再次决心戒烟是身体的原因,真的不能在抽了,在抽真的就废了,真的希望在这一个不算晚的时间彻底的离开香烟,恢复自己的身体,让身体好一点再好一点。


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2025-01-11 17:16
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                        同样戒烟三年后复吸,复吸三个月期间第一个月每天买一包抽2根就扔了,只吸大苏中华,第二个月2天抽小苏利群2根,第三个月一个星期抽2根,目前戒烟3天持续打卡,生命不息,戒烟不止


                        IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-01-12 10:31
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                          第四天,每天不知多少次的烟瘾来袭,比如今天理发,理完发了,出理发店门,搁以往肯定抽一支,比如一瞬间,自我感觉是不是该抽一支了,然后就是一种已经开始戒烟了的自我提示,忽然感觉不能抽支烟好无聊啊,会让自己感觉戒烟有意义吗,如果不是这次自己的身体有些问题,真的不知道这意志力会不会有这么多这么够用,真的是啊。,多年的习惯,抽一支烟太简单了,几分钟之后抽烟的动作就完成了,这也正是烟瘾为什么这么难戒,真的是不论戒烟到哪一步都不要掉以轻心,坚持,坚持下去会越来越好


                          IP属地:山东来自Android客户端17楼2025-01-12 18:38
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                            推荐一本书,书名:《这书能让你戒烟》,我就是看了这本书轻松把烟戒了,戒到现在一年多了,戒得非常轻松,很多人看了这本书都把烟戒了,如果要想彻底轻松戒烟,建议看看这本书。


                            IP属地:广东来自Android客户端18楼2025-01-12 21:56
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                              今天是第五天,身边的人还不知道自己戒烟的事情,这次戒烟真的是借着身体原因,所以说不知道如果不是身体原因自己会不会有戒烟的想法,会不会能坚持这几天的时间,现在的状态是打心里不想在继续抽烟,身体已经不允许,戒断反应还没有感觉到,不过闻到二手烟感觉有点难闻了。继续努力吧。今天白班了,看诱惑会不会多点,加油


                              IP属地:山东来自Android客户端20楼2025-01-13 08:52
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