早睡吧 关注:172,504贴子:381,530

早睡记录,改掉熬夜势在必行

只看楼主收藏回复

熬夜属于是温水煮青蛙的恶习,长期以来对各方面都不好,如今经常熬夜,最怕就是形成根深蒂固的不良习惯,必须得重视了
目前打算做到11点前上床睡觉


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-13 13:18回复
    1/14,昨夜11点20分躺下,和平时的时间差不多,但是还是得更进一步


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-01-14 12:25
    回复
      1/15昨晚还是差不多的时间,11点25
      问题就出现在碰手机,还有忘看时间表了


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-01-15 13:09
      回复
        1/16昨晚提早了,大约11点10分躺下,记住,熬夜导致的后果很严重!几天都缓不过来!


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-01-16 12:28
        回复
          1/17昨晚11点10分躺下,继续保持,千万不可懈怠!一懈怠坏习惯又回来了!


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-01-17 12:38
          回复
            最近隔三差五的乱了睡眠时间……再来,也不能轻易放弃


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-01-21 23:06
            回复
              昨天晚上大概11点半躺下,但是感觉过了很久才入睡


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-01-24 21:28
              回复
                继续坚持更新记录


                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2025-02-07 17:26
                回复
                  就算没打卡这么多天,既然反省过了,就继续昨晚大约12点


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-02-24 13:06
                  回复
                    2/24 11点20


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-02-25 13:03
                    回复
                      前几天
                      11点20
                      11点30
                      快12点


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-02-28 18:54
                      回复
                        昨晚凌晨……


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-03-10 13:13
                        回复
                          加油,要坚持记录啊,如果你熬夜了也必须发记录,接受批判


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2025-03-11 10:21
                          回复
                            加油加油


                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2025-03-11 11:19
                            回复
                              昨晚11点40,所以说晚上还是不要用手机,宁愿早点起来


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-03-11 13:13
                              回复