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早睡记录，改掉熬夜势在必行

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熬夜属于是温水煮青蛙的恶习，长期以来对各方面都不好，如今经常熬夜，最怕就是形成根深蒂固的不良习惯，必须得重视了
目前打算做到11点前上床睡觉
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-13 13:18回复
    1/14，昨夜11点20分躺下，和平时的时间差不多，但是还是得更进一步
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-01-14 12:25
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      1/15昨晚还是差不多的时间，11点25
      问题就出现在碰手机，还有忘看时间表了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-01-15 13:09
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        1/16昨晚提早了，大约11点10分躺下，记住，熬夜导致的后果很严重！几天都缓不过来！
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-01-16 12:28
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          1/17昨晚11点10分躺下，继续保持，千万不可懈怠！一懈怠坏习惯又回来了！
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-01-17 12:38
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            最近隔三差五的乱了睡眠时间……再来，也不能轻易放弃
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-01-21 23:06
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              昨天晚上大概11点半躺下，但是感觉过了很久才入睡
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-01-24 21:28
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                就算没打卡这么多天，既然反省过了，就继续昨晚大约12点
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-02-24 13:06
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                  2/24 11点20
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-02-25 13:03
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                    前几天
                    11点20
                    11点30
                    快12点
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-02-28 18:54
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                      昨晚凌晨……
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-03-10 13:13
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                        昨晚11点40，所以说晚上还是不要用手机，宁愿早点起来
                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-03-11 13:13
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                          昨晚11点10早了很多，看了晚上只做三件事是有用的
                          IP属地:广东来自Android客户端16楼2025-03-12 13:52
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                            3.13昨晚11点30分，花时间看了会书晚了一点
                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2025-03-13 12:54
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                              3.14昨晚11点半，胡思乱想还是多！浪费了时间
                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2025-03-14 14:05
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