回复：白塞氏病患者运动方法有哪些？【疾病吧】_百度贴吧

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回复：白塞氏病患者运动方法有哪些？

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赤小豆，绿豆，西瓜，冬瓜，薏米仁以及新鲜的蔬菜

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31楼2025-02-20 10:09

有氧运动：如散步、慢跑、游泳等

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32楼2025-02-21 08:49

力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉力量

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33楼2025-02-21 08:49

瑜伽和太极：这些运动强调身体的柔韧性和平衡性

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34楼2025-02-21 08:49

适度运动，避免过度运动导致身体疲劳。

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35楼2025-02-21 08:50

在进行运动时，应注意安全，避免受伤

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36楼2025-02-21 08:50

以进食高热量，高蛋白高维生素，

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37楼2025-03-02 14:06

无渣流质饮食或软食，

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38楼2025-03-02 14:06

多吃新鲜蔬菜水果等，

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39楼2025-03-02 14:06

少吃海鲜，油炸，辛辣等刺激性食品，

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40楼2025-03-02 14:07

切勿过度劳累，生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态。

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41楼2025-03-02 14:07

有氧运动：如散步、慢跑、游泳等，

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42楼2025-03-11 14:18

. 力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉力量，

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43楼2025-03-11 14:18

瑜伽和太极：这些运动强调身体的柔韧性和平衡性

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44楼2025-03-11 14:18

选择适当的运动方式和强度

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45楼2025-03-11 14:18

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