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回复：白塞氏病患者运动方法有哪些？

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在跑步时应选择平坦、宽敞的场地
IP属地:北京46楼2025-03-11 14:18
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    运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量，
    IP属地:北京47楼2025-03-14 13:47
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      以有氧运动为主，
      IP属地:北京48楼2025-03-14 13:47
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        可以进行慢跑、做操、打太极拳、瑜珈等一些锻炼身体的方式，
        IP属地:北京49楼2025-03-14 13:48
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          锻炼强度锻炼之后身体不感到疲乏为易，
          IP属地:北京50楼2025-03-14 13:48
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            一定要避免过于剧烈的运动和较长时间的运动，
            IP属地:北京51楼2025-03-14 13:48
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              多做一些有氧的运动，
              IP属地:北京52楼2025-03-19 13:45
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                可以进行快走，
                IP属地:北京53楼2025-03-19 13:45
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                  慢跑，骑自行车，爬山，跳绳等，
                  IP属地:北京54楼2025-03-19 13:45
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                    一定要注意每次不要活动过量，
                    IP属地:北京55楼2025-03-19 13:45
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                      一个小时左右就可以了，
                      IP属地:北京56楼2025-03-19 13:45
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