今天中午两个发小约我吃饭，婉言拒绝，又来我家把我接去饭店。酒也给倒下了，劝酒的话也说了很多，我仍一口没喝。不过今天中午看到酒并不像昨天那么馋。一顿饭吃了2小时，以前喝酒没觉得时间长，现在不喝酒了，坐都坐不行。

头条刷到一个对对联，上联是：白酒，啤酒，葡萄酒等你好久。
吧友们看看我对的这个下联押韵不？
胃病，肝病，神经病，浑身是病。

坚持戒

好不容易今天11点多就早早入眠了，奈何噩梦惊醒，鬼压床的感觉好难受。眼睛睁开着，大脑也清醒，一直叫却大喊不出来，身体不能动弹，真要命。清醒后一看0点多一点。小便一下，即把求的金刚经放在枕边，准备吸支烟继续睡觉。阿弥陀佛。阿弥陀佛。阿弥陀佛。。。

5点半起床，今天无酒第10天。望今后的人生十全十美，十拿九稳，十分顺利

打卡，今天无酒第十一天。戒断已过，很精神，晚上0点能正常入睡了。唯一就是上厕便秘还没恢复。

今日无酒第12天。加油，睡眠已经得到改善

抖音刷到了酒鬼作恶视频。想戒酒的好好看看，好好想想，咱们喝醉了都一样，喝多了真会发生很多可恶的视频。所以说必须戒酒，从现在开始，放下手中杯子，清醒的活着。

喝酒成瘾酿成的悲剧太多了，比如喝瘫的身体、喝散了家庭等！

打卡，今天无酒第十三天

成功应付了4次酒局了，滴酒未沾，只是跟喝酒人在一起实在是坐不行😓，话题也少了。同龄的劝我少喝点酒，比我年长的长辈都说戒了好。

打卡，今天无酒14天。两个星期了已经，时间过得好快感觉

打卡，今日无酒已过半月。

持戒中，半月已过，暂无酒可思，每日熟读圣贤书，感悟颇深，甚是喜欢。

打卡，今日无酒第十六天。体重下降4斤，饭量增加了很多，便秘的问题还是没有改善，天天吃这么多，不知道吃哪里去了。