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抖音有人问宋亚东“从小练mma最先练什么”,宋亚东说摔跤

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大致理由就是从小练摔跤对身体的力量、反应、协调性很有用,拳击等站立项目转mma角力不行,而先练摔跤后面补强站立也能学的很快


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-03-12 12:27回复
    来点数据支撑。摔跤转型拿ufc冠军的数量是最多的,比拳击泰拳踢拳空手道跆拳道加起来还多。
    现役冠军骨头、安卡、大眼、马哈、托普利亚、梅拉布都是摔跤转,哪怕临时冠军汤姆最开始练的格斗技也是摔跤(很多人不知道他5岁就开始了),柔术都是后面的
    剩下两个冠军一个潘托哈柔术一个南非柔道
    重量级goat轻重量级goat都是摔跤出身,现役重量级前十,骨头、汤姆、剃刀、白熊、阿尔梅达、斯皮瓦克、迪布拉有七个最开始练摔,地面出身


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2025-03-12 12:32
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      没毛病,摔跤本来就算是基本功,你可以不会摔,但必须要会防摔、起身,如果有条件最好再加点降服能力。


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2025-03-12 13:03
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        小时候打架只会摔跤和扇巴掌


        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2025-03-12 13:10
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          回答的很实在


          IP属地:吉林来自iPhone客户端5楼2025-03-12 13:21
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            练好了摔跤,下肢的爆发力对于站立的重击很有帮助


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2025-03-12 13:21
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              不是应该练太极吗


              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2025-03-12 13:49
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                摔跤手有天然的优势 好多摔跤手转mma了成为天然的重炮手 当然骨头除外


                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2025-03-12 14:13
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                  mma这个运动摔跤手本来就是占优 纯打击系选手还是吃亏的


                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2025-03-12 14:28
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                    错 应该最先练通背拳 败鸽武缘 为师


                    IP属地:浙江11楼2025-03-12 15:36
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                      摔跤对抗强度更强,运动能力要求更高还是杀人技


                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-03-12 15:49
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                        UFC职业选手的话准没错


                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2025-03-12 16:00
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                          摔跤是mma的基石


                          IP属地:广西来自iPhone客户端14楼2025-03-12 16:08
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                            摔跤手补站立好补,站立选手补防摔很难。


                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-03-12 17:03
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                              张伟丽从小练什么?铁血从小练什么?不是我抬杠,就国内这环境,小时候能认真学个对战性的运动就已经很不错了,MMA靠天赋的,哪能从小就指定往MMA发展的。
                              又不是达吉斯坦胡子帮,人家刚学会走路就开始玩摔跤了。小孩子练摔跤最大的问题是力量不足,很多动作做不出来。脑子聪明的推荐学柔术,这个要求脑子反应快。四肢协调的可以学散打,这个国内好教练也多。没天赋的学拳击、跆拳道,上手难度最低,认真练对身心成长也是很好的。


                              IP属地:上海来自Android客户端16楼2025-03-12 17:11
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