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失眠怎么破?

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心里莫名其妙的又烦又乱,也很困,就是睡不着,心里也是静不下来。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-03-14 01:58回复
    总觉得一个人生活这么多年了,也习惯了,就是我时常感到太孤单了,心情好的话夜里还能睡几个小时的,一旦心情不好,想的事情多了,本来就是经常失眠的我,就是睡不着。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-03-14 02:03
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      我也知道,自己的年龄也老了,身体也是越来越差,想的事情就多了,越是这样,心理上压力就大,也是经常失眠。


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-03-14 02:06
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        IP属地:河南来自Android客户端4楼2025-03-14 02:10
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