在相同时间，能跑是不是比爬坡更好？？【健身吧】_百度贴吧

04月11日漏签0天

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在相同时间，能跑是不是比爬坡更好？？

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我怎么感觉跑步是剧烈有氧比缓慢爬坡感觉好，但我还是一样胖，能试一下爬坡，但应该跑步也减不了，爬坡也效果一样？？

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来自Android客户端1楼2025-03-26 08:57回复

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