上篮起步不够快，步子迈的不够大，上篮跳不高，怎么练？【篮球吧】

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这些都是别人跟我说的，其实我也有感觉，上篮成功率低，跳的也不高，平时抢板跳的还行的，上篮就感觉跳不起来，步子也慢吞吞的，还有我无论左手还是右手带球上篮都是先迈左脚再迈右脚的，感觉这样右手带球上篮很不协调，但就是改不过来，先迈右脚不协调。。该怎么练？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-05-19 20:44回复

没人呢。。。

来自手机贴吧2楼2012-05-19 20:56

晕，人呢？

来自手机贴吧3楼2012-05-19 21:25

我就是上篮步子慢

来自Android客户端4楼2012-05-19 21:26

练三步跳

5楼2012-05-19 21:34

韧带

来自手机贴吧6楼2012-05-19 21:35

我也知道练啊。。我问的就是应该怎么练？练什么？

来自手机贴吧8楼2012-05-19 22:06

慢三步玩对手，
或者用跳步~
抛投也好，跳不高，抛一个，照样别人盖不到，
不过，抛投的准心比较差

IP属地:浙江

9楼2012-05-19 22:13

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