回复：发帖明志！以此自勉。

星期三到星期五从家到体育馆再跑五圈。。我也不知道几圈，计划是五圈后来跑着跑着就忘记了，不过我刻意多跑了几圈。。所以最少也有五圈。。然后星期六跑了四圈，星期天学校1200

昨晚跟学长聊天。。。忘记跑了。。

好吧。。我决定这几天先不跑。。

这个星期照常。。星期六没跑。。

会考这几天就先不跑了。

掐指算算也有九天了！更新再起
7.1体育馆2000
7.2体育馆800
7.3体育馆2000
7.4体育馆2800
7.5体育馆3200
7.6体育馆3200
7.7体育馆3200
7.8体育馆3200
7.9体育馆3200
今天还陪戴鱼和阿擦一起的去。。

打单机我也要把它打到一百楼。。。现在一天一更好了。。。
今天做了俯卧撑和猫爬。猫爬真是爆累。我现在手都抬不起来TAT。
外加跑步800米

前天7.11蛙跳，猫爬。跑步800米
昨天7.12跑步2400米。全身酸痛实在是做不起其他的了

7.11猫爬，俯卧撑，800米
7.12 2400米。
7.13俯卧撑，3200米

7.14 体育馆3200米

7.15 3200米。
7.16没跑
7.17 3200米

7.18 3200米

快跑1600米。累。。

7.20 3200米