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工作超忙还想练肌肉怎么办?

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跳槽去做了副总经理助理,每天上班超忙,周六日还基本不休息,怎么破?我25,体重160,身高180,健身的原因就是因为,我每到一个地方,都会被认为比实际年龄大!而且虚胖,不是strong,由于工作太忙导致腰肌劳损……最重要的原因,我喜欢一个女生,她喜欢肌肉男!怎么办!兄弟姐妹们帮忙啊!我这里健身房晚上就到9店,估计我下班得7点吧,大神们帮忙啊!成功了会上照片!


来自iPhone客户端1楼2013-08-31 14:59回复
    都TMD水去了,正经问题没一个人回答.
    还是我来吧.
    看精华


    2楼2013-08-31 15:10
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      没时间挤时间练,训练方法精华里有.


      3楼2013-08-31 15:11
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        这种效果


        来自iPhone客户端4楼2013-08-31 15:17
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          在家自己练,器材备齐。


          来自iPhone客户端5楼2013-08-31 15:19
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            都总经理助理了 会没有妹子?


            6楼2013-08-31 15:19
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              ——预备唱:
                    宁静的夏天
                    楼主又来水经验
                    脱掉裤子不要脸
                    还随地大小便
                    我可以假装看不见
                    也可以拍照做纪念


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2013-08-31 15:26
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                不要给自己找理由,工作再忙也有下班时间


                8楼2013-08-31 15:44
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                  快混半年了还是7级,每天就靠回个帖,签个到拿点稀薄的经验
                  看着那些新来的小妞稍微爆个照个把星期就8 9级,心理真不平衡
                  想搞点经验发个技术贴吧,沉的快的让人心寒。。
                  想个歪点子发点黄图经验是有了,不过得提心吊胆的,稍微露个点出格一点的就被删
                  哎。。 心好累,感觉不会再爱了。。


                  IP属地:重庆9楼2013-08-31 15:59
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                    想当年中考前每晚做完作业或吃完饭都会进行半小时的哑铃训练


                    IP属地:广东来自手机贴吧10楼2013-08-31 16:04
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                      ——预备唱:
                            宁静的夏天
                            楼主又来水经验
                            脱掉裤子不要脸
                            还随地大小便
                            我可以假装看不见
                            也可以拍照做纪念


                      来自iPhone客户端11楼2013-08-31 16:08
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                        你让我每天21:30下班的情何以堪。


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2013-08-31 16:18
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                          副总鼻子上打一拳,马上就不忙了


                          IP属地:上海13楼2013-08-31 16:33
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                            下班了随便吃点东西,别吃太饱。然后去练完回家吃东西。就OK了咯。


                            14楼2013-08-31 16:58
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                              论晒副总经理助理的一百种方式。
                              用不用天天练,高强度的一周两次就行了。不然上班怎么办。


                              15楼2013-08-31 16:59
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