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AS锻炼生活记录+前10年状况

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初3病发的,是在某个天气晴朗的中午下课回家路上,突然右脚胯部剧痛。后来被我爸找到,背回家了。后来去了诊所医生说是风湿,就打了几瓶吊针,就不痛了!
后来和我妈去了梅田念书,就每个月去打一个屁股针,超级超级痛···的屁股针,不记得是什么针了。不过那时到了晚上睡觉都还是很痛,特别倒霉的是那时候我感冒了,天天咳嗽。痛的我真是一言难尽。后来在肇庆读中专,我每个礼拜去佛山阿姨家住,她带我去打了几次针后,在新闻上看到说经常打那个针对肾脏损害很大,就带我去了中医院检查,然后就查出了AS···听到那时是哭了,然后就开始吃中成药和进口西药,超级贵···后来就也是在中医院换了个医生,那医生就开了在论坛大家讨论的那几种药,然后定期检查肝功能,我一直都是是痛就吃不痛就不吃,就坚持游过几个月的泳,而且还是在学习游泳阶段···不知不觉就过了差不多10年了。
现在26岁。去年开始暴廋,人家吃激素是胖,我吃激素的后果是廋了10多斤。以前我体重都是在95斤左右,现在才84斤,最廋的时候是80,我自己看到都怕,唉···现在吃了止痛药都没用了,右脚盆骨关节那里一直都痛走路都一瘸一拐的了。我也有段时间没去找医生了,都是在外面买药吃,我现在是对医生没点信心了。后来和朋友一起去看了个据说是老中医超级厉害,去看了一次,他先帮我推拿,说是要矫正背后的骨头,然后叫我每天早上5点到6点这个时间段做一个小时的运动,一定要这个时间段,还要我戒口,不能吃韭菜的一系列植物、虾、鱼、菇类、木耳、榴莲等,然后就给我贴了味道超级像药酒的膏药,一贴25元,反正我的背上贴了2百块,要每周六和周三去他那报道。
膏药我只坚持贴了两天,第一天没吃药搞定整个人非常痛苦,后来吃了一片药整个人好很多了(平时都是要吃两片)。后来我想了想要去推拿的话我干脆去医院推好了。而且我觉得他说的那个每天早上5点到6点运动靠谱点,所以下面就是我的运动签到和效果(*^__^*) 嘻嘻……


1楼2013-09-03 13:33回复
    可以插吗?
    ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✍        夕阳西下,断肠人在刷牙…………             


    来自Android客户端2楼2013-09-03 13:37
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      2025-05-09 17:40:56
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      从2013年9月2日开始吧!
      早上5点被闹钟吓醒··又闭了会眼,过了5分钟。外面还是黑黑的一片,虽然吃了药但是下床有点困难,腰用不上力,脚抬不起来。下了床之后,先从脖子开始慢慢活动然后杂七杂八的动作做了一堆。没出汗··天亮了··一个小时也到了,站着觉得整个人舒服了,但是一上床的时候发现下蹲困难了,唉··先睡觉在说吧··效果不是马上有的···上张早餐照片


      3楼2013-09-03 13:44
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        收集的东西,已经拍照到手机了,回家照着做




        5楼2013-09-03 15:40
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          6楼2013-09-03 15:42
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            加油! 我们与你同在
            ✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
              人生本来就不应该是苦,我为自己戴盐。just believe yourself


            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2013-09-03 15:44
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              加油


              8楼2013-09-03 15:56
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                我们光锻炼就花不少时间了


                9楼2013-09-03 16:03
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                  2025-05-09 17:34:56
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                  支持,我和你同一样每天锻炼。确诊至今几个月了


                  来自Android客户端10楼2013-09-03 16:43
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                    说多了都是鼻涕泪
                    -------------你是人生的作者,何必把剧本写得苦不堪言^_^
                       --来自移动淫业厅


                    来自Android客户端11楼2013-09-03 16:49
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                      2013年9月4日 星期三雨
                      3号晚上我躺在床上做了上面照片的动作,每种做了一下下··右脚如果不趴一会的就申不直,晚上睡觉的时候腰好酸啊···不过我发现自己翻身敏捷了很多,而且在翻身的时候脚不会痛··好久没试过这么爽的感觉了···。不知道为什么3点就醒了···但是还是等到5点闹钟响了才起床。今天天气有点冷·做的动作都是以前在学校做的那些准备活动·反正想起什么就做什么·压腿还是很痛·只是把脚放在茶几上脚上的筋就绷紧了·很痛很痛··出了些汗··在上床的时候坐下去还是有点痛··8:40在床上扭了扭腰··嗯·不痛·下床不痛·走路坐车一点点点点不适···我很满意,继续加油··上班迟到了··


                      12楼2013-09-04 10:43
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                        一样、一部泪的过去、


                        IP属地:广东来自手机贴吧13楼2013-09-04 10:54
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                          2013年9月5日星期四 雨
                          状态很不好,好像运动做的太多了,腰部和右臂酸痛(平时一点运动没有的),早上5点闹钟响了,迷糊中把闹钟按了,等醒了后还10分钟就6点了··赶紧起床运动了下子··9点半到公司上班·坐了没多久屁股就开始疼·站起来动了会感觉好了很多但是到了下班走路会痛··我现在两只脚长短不一样,不知道哪位大侠知道什么时候两只脚可以一样长·····


                          14楼2013-09-06 10:25
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                            我有个疑问·其实我们这个病如果是遗传的那种的话怀孕好么····


                            16楼2013-09-06 10:44
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                              2025-05-09 17:28:56
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                              9月9日


                              17楼2013-09-09 15:20
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