昨晚没有跑步，给小伙伴闹着玩。不小心手划个大口子。心里很难受。血流的哗哗的。。自己那会头晕，恶心。可能过度紧张。吐了两口。回去就睡觉了

看他们的帖子跑步十公里。。我从一开始的2公里到现在的4公里多点累的不行了。。你们怎么跑的。有方法吗。我是在路边

你们跑步都是听什么音乐。推荐几首Dj

昨晚加强了。突破了，求鼓励。昨天有事没来得及称。但是今天跟前天早上比少了一斤。就是这个节奏

貌似瘦一点点

瘦下来我应该也是个男神级别。。拍拍自己的马屁

今天感觉比昨天吃力多了。。不想被笑话。坚持五公里。咬牙。草草草。。。。

真的好累呀。。死也要坚持。不能被看不起。

不应该呀，求解释一下。心情不美丽

@333dachong333 求助

@发飙的大蜗牛9 为什么会涨呀？心情不美丽

看到没有少有点不开心

好。晚上试试

吧友请轻喷。，开帖到现在9天。每天都在坚持。以前到个垃圾都懒得动，现在能坚持九天跑步。变化太大了。你们说我跑步慢了。我真的是跑不动。但是我没有停。跑不动了就走。没有停下。我觉得减肥不光是减肥锻炼意志很重要。别鄙视我。身体素质不好。我在慢慢加强。你们的建议我都接受，我也会努力的。谢谢大家监督。今天晚上跑了一个小时。其中有走的。但是我没有停下脚步