圣诞节快乐

辅导成功了几百位小伙伴们了，记录下

拔罐减肥是现在最安全无副作用的一种中医减肥方法

晚饭不宜吃得太饱，更不要高蛋白高脂肪。这是为了遵循人体气血运行、组织器官活动的节律，也是千百年来人们养生保健的经验教训。 若晚餐过饱又迟，胃中有过多的食物，就要延长消化过程，入睡时无法消化妥当，肠胃等消化器官只好加班工作。这就加重了胃、肠、胰、肝、胆的负担，中枢系统和血液循环系统也都忙碌着，身体就不能好好休息，导致失眠多梦，影响心脑血管的健康。 常常如此，肠胃机能就会逐渐减弱，残渣宿食滞塞肠胃，引起疾病。

又有一位小伙伴三天掉了五斤

早饭前半个小时拔罐的效果最好

一个疗程最后一次是封穴，封一次就可以了

拔罐不仅仅是单纯的减去脂肪，更重要的是改变肥胖体质。从,通排养3个方面入手，利用拔罐内压加产品的独特成分通过对穴位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调理内分泌，改善消化功能，使体内的脂肪和毒素分解成水分、二氧化碳、糟粕排出体外。经过一个疗程（35天左右）的调理以后，亲会发现不仅体重下去了，身材曲线变好看了，更让你惊奇的是，脸上的色斑变淡，皮肤变白变细，睡眠质量提升，便秘，脂肪肝，高血脂都会好转。

4天掉了8斤