不要空有一颗减肥的心

在做的过程当中，每天向我汇报一下掉重情况，不懂得就要及时问我

我也要减肥，楼主

圣诞节快乐小伙伴们

拔罐减肥一次需要36个罐子，因为有36个穴位

拔罐减肥是现在最安全无副作用的一种减肥方法

封穴时候饮食要注意什么？我已经开始封穴了，我们这里封穴是一个疗程15次，前三天，天天去，然后隔两天去一次，然后一个礼拜去一次，我前期还掉称，这两天涨了2斤

圣诞节快乐

辅导成功了几百位小伙伴们了，记录下

拔罐减肥是现在最安全无副作用的一种中医减肥方法

晚饭不宜吃得太饱，更不要高蛋白高脂肪。这是为了遵循人体气血运行、组织器官活动的节律，也是千百年来人们养生保健的经验教训。 若晚餐过饱又迟，胃中有过多的食物，就要延长消化过程，入睡时无法消化妥当，肠胃等消化器官只好加班工作。这就加重了胃、肠、胰、肝、胆的负担，中枢系统和血液循环系统也都忙碌着，身体就不能好好休息，导致失眠多梦，影响心脑血管的健康。 常常如此，肠胃机能就会逐渐减弱，残渣宿食滞塞肠胃，引起疾病。

除了猪狗羊不能吃以外其他肉类都可以吃