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脊柱侧弯吧
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腰椎弯曲厉害,腰椎反弓还有轻度侧弯,求救,能好吗?
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回归单身生活
闻名一方
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今年25了,现在变成这样也怪我当初年少久坐姿势不对,量变到质变,发现也晚,现在才重视了,因为干什么都需要腰力,我也发现这几年搬货根本就不行,搬着走身体往后仰很多,但也没在意,腰不疼不痒,现在才知道一切根源了,想纠正过来不知道还来得及吗?还有希望吗?
送TA礼物
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1楼
2015-08-29 15:10
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远山A8
颇具盛名
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X片上腰椎没有反弓,是过曲。但是弯腰身体往前倾时,图片看腰椎有点反弓了。你的腰椎韧性好,过曲与反弓来回互换,这样容易引起腰肌劳损和腰椎问题,做做俯卧撑,练练腰肌和腹肌。看图片很有肌肉,像个力量型的身体。
搬着走身体往后仰很多:脊柱本来就有平衡身体的作用,是不是你动作太夸张了引起的。
注意:站立的时候不要腰椎过曲,弯腰时不要反弓。看看举重运动员弯腰的姿势。
刚才有个贴很好 可以参考 《[url]http://现在20高中时候每天熬夜上网脊柱侧弯正在恢复[/url]》
2楼
2015-08-29 22:13
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武汉市紫裕科技
脊柱侧弯
的四个自愈动作-自己是否有
脊柱侧弯
的四个自愈动作问题
2025-05-11 22:01
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远山A8
颇具盛名
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你站立时 腰椎是过曲 不是反弓
3楼
2015-08-29 22:52
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远山A8
颇具盛名
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正确的弯腰姿势
4楼
2015-08-29 23:01
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心勿念杂
颇具名气
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咱俩的差不多,也喜欢你的那句 从量变到质变。
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5楼
2015-08-30 00:33
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信VS仰20
崭露头角
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你这个 很轻微呢 只是再用腰力的话 会加重
6楼
2015-08-30 13:18
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回归单身生活
闻名一方
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7楼
2015-09-04 19:01
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bai852258
富有美誉
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身体没有不舒服就不要在意了
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8楼
2015-09-04 19:46
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合肥合正文化传播
脊柱侧弯
1到10度图片-查下自己是否有
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婷mf
闻名一方
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哪里厉害
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9楼
2015-09-04 21:01
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回归单身生活
闻名一方
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10楼
2015-09-18 16:37
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青丝勒流
默默无闻
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坐坐桥式运动,游游泳,看你腰背肌都不行太单薄了,脊柱需要肌肉来保护的。坐姿现在要调整,每天也可以靠墙站
IP属地:江苏
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11楼
2017-12-15 19:42
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贴吧用户_QZUSKU3
默默无闻
1
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请问你现在改正了吗
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12楼
2019-04-21 08:40
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