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【日记】160321|代餐减肥21天全记录～每日更新！

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年龄23 大四狗 无工作无男友 再不减肥就真的晚了
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2016-03-21 08:30回复
    第一天：154斤
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2016-03-21 08:31
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      第二天：151.9 瘦了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2016-03-22 08:24
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        昨天食谱：早上两个鸡蛋、两块代餐饼干、一小碗白粥
        中午一条清蒸鱼、一些清炒蔬菜、两块代餐饼干
        下午吃了一些草莓和葧荠
        晚上就吃了两块代餐饼干和一个苹果
        九点半喝了一瓶酵素～
        瘦了两斤啦
        IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2016-03-22 08:47
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          完了 中午吃多了
          IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2016-03-22 13:02
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            第三天：150.5
            IP属地:江苏来自iPhone客户端29楼2016-03-23 08:52
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              IP属地:江苏来自iPhone客户端30楼2016-03-23 08:53
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                又瘦了1.4斤～
                IP属地:江苏来自iPhone客户端31楼2016-03-23 08:54
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                  第四天：149.9斤
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端35楼2016-03-24 09:39
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                    今早没上厕所就称的 估计上完厕所称能再轻点～
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端36楼2016-03-24 09:41
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                      下150啦
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端37楼2016-03-24 09:42
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                        今晚出去跑了一圈儿～
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端44楼2016-03-24 20:17
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                          不知道是不是因为瘦了几斤 感觉快走都没有以前那样喘了


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端45楼2016-03-24 20:18
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                            第五天：149.1


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端48楼2016-03-25 09:25
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                              目前为止已瘦 5斤！！
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端49楼2016-03-25 11:26
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