惭愧呀惭愧，今天暴了，虽然不是零食。多喝了450g的酸奶，一根香蕉和一个苹果，明天体重肯定会重了明天开学，饮食应该不正常了，唉，继续努力减肥，实在不行就断食

肚子撑撑，最近在看《美人为馅》，还挺好看的

不懂节制的后果就是体重上涨了，以后要对自己更狠2.6开学了，体重59.6

这次坚持不暴食，一直到达到第一阶段目标，然后就奖励自己一顿大餐

想想从大二起，断断续续也减了1年了，总的来说减了20斤，也稍微有点成就了，只是以前从不限制自己的吃喝，现在严格控制了，要减肥就要抱着必胜的决心，抱着最后一次减肥的决心！！我不会再放纵自己了，女人，要学会饿才能得到自己想要的身材，要懂得取舍，一时的隐忍成就未来更大的成功！

在知乎上看到一句话:“我不能比别人学习差，家里穷还长得肥”

就算饿也要坚持，饿的时候就想着，这是在燃烧脂肪

呃，好吧，又重了，不知道怎么回事，先继续吧，也许又是一个平台2.7 体重59.7下周大姨妈快来了，希望她能如约而至呀

今天暴食了

预测明天体重直奔62，我还是会拍的

减肥的路总是曲折的，还是认真看待暴食这件事吧，买了很多零食，还没吃完，以后就嚼嚼吐了，看来不能使劲限制自己的欲望，偶尔小小的吃一点也能避免暴食。今天2月7号，还有20天，我要瘦到114

半途而废=半途而肥！！绝不能像肉肉妥协！！虽然昨天暴食了，但明天减肥继续！不要给自己的懒惰找借口！！

果不其然，体重直升。2.8体重61.4我的减肥大业又要重新开始了

看到这个数字心情不好，要赶紧瘦回我的5开头的体重！