回复：妹子跑步问题求助_跑步吧_百度贴吧

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回复：妹子跑步问题求助

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身体轻微前倾，送胯不是扭屁股。

来自iPhone客户端20楼2017-05-24 09:00

步幅小，频率高。

来自iPhone客户端21楼2017-05-24 09:54

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2025-04-20 22:32广告

初学者不要着急，别勉强自己

IP属地:山东

来自Android客户端22楼2017-05-24 10:10

谢谢大家，大家都是好人

IP属地:福建

来自iPhone客户端23楼2017-05-24 12:49

你这是小碎步，也挺好，开始慢慢跑就这样，等你提速时就垮大步

来自iPhone客户端25楼2017-05-24 13:56

我了个去，我能说咱俩一样嘛～

IP属地:江苏

26楼2017-05-24 15:41

收起回复

IP属地:江苏

来自Android客户端27楼2017-05-24 15:43

我步频怎么这么低

来自iPhone客户端28楼2017-05-24 23:24

小步幅，高步频其实挺好的，不容易受伤。配速这些慢慢就好了，有的人就是跑不快，不用太在意，而且这只是个软件做个参考，也不是很准

IP属地:北京

29楼2017-05-25 12:40

小步快跑，不容易受伤

IP属地:湖北

来自iPhone客户端30楼2017-05-26 09:47

一次性跑完的吗？

来自Android客户端31楼2017-05-26 18:31

你现在不需要考虑速度，循序渐渐跑下去别受伤，跑多了自然快！

来自Android客户端32楼2017-05-26 21:08

今天是跑步第12天的一条咸鱼！一起加油

来自Android客户端34楼2017-05-26 22:04

小步快跑很适合你呢！缩小步伐可以避免受伤，对妹子来说是很好的啊！别担心

快步频小步幅

IP属地:湖北

来自Android客户端35楼2017-05-26 22:44

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