11.为什么在梦里会思考白天不解的问题？
　　梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。

12.为什么做完噩梦会影响我一天的心情？
　　实际上，噩梦会始终影响你的心情。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。如果你还不关注，那它还会再次到来。

13.经常做梦会影响睡眠质量吗？
　　做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。

14.为什么每次做到伤心的梦，都会真的泪湿枕巾？
　　梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没任何联系。梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系；还有人会因梦境的惊恐而大喊；也有人会因伤心而哭泣。这些都是一种反射行为。

15.睡觉时手平放在胸口容易做恶梦，是真的吗？
　　不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就会提高。

16. 睡姿对做梦有影响吗？
　　有一定的影响。如上面提到，不同睡姿对不同的人刺激会不同。

17. 为什么做长梦的时候，第二天起来会感到腰酸背痛？
　　也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。

18. 为什么做长梦的时候，第二天起来会感到腰酸背痛？
　　也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。

　19.为什么我做的梦都很长很长？
　　这个问题很复杂。我们只知道有时醒来可以回忆梦的内容，有时却回忆不起来。至于能够回忆多长，可能和梦本身的内容有关，如梦的开头或结尾比较长，使人更容易记住。另外，能够记住多长的梦，和当时的神经功能状态、醒来的时期和梦给人带来的刺激大小都有关系。

20.人在什么情况下容易做梦？
　　人受到外界刺激时容易做梦。另外，这和人处在什么样的生理节奏周期也有关系。

20种梦境已经更完，我们还要接着讨论梦境

有很多问自己睡觉时会梦到掉悬崖，摔楼梯等等各种跌，然后导致了身体抽动，或者一怔，，现在我告诉你们，这是一种正常现象，只是偶尔的就没有问题，这现象在医学中被称为间歇性神经颠动。具体原因分为以下5点
一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。
二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。
三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。（这种情况很少）
五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

很多人说为什么现实中没有去过的地方梦里都梦到过，自己是不是有什么梦的预测能力呀，是不是上辈子到过呀什么的， 其实这是一种既视感，简单而言就是似曾相识，就是没有经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。 可是现代科学里解释这一现象却没有很合理的解释， 调查显示，三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受

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心理学家指出，“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源。熟悉感会来源于各种渠道，有些真实，有些却是虚幻的。当你遇到已经忘记的小说描写的情形时，可能会把它当作自己前世的记忆。或者，当身处了曾经看过电影的真实场景时，虽然表面上已经完全忘记了这部电影，但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。心理学家还指出，人们有时根本不需要真实的记忆，大脑内部就有可能自己制造一种熟悉的感觉

梦境太枯燥，来点有意思的