保守性治疗，两张重复的是第一次照的，另外一张是复查的，医生说无变化，张不好了吗？

第39天，后悔自己没有早重视起来，以为起床不疼就没当回儿事情，直到复查才明白严重性。今天在这里发帖子，也是希望其他朋友一定要注意绝卧，不要早起来，毕竟是一辈子的事，慢慢来，不着急。

楼主来更贴了！已经96天了，现在离坐起来大概有一个多月了。挺好的，上了半个多月的课了。除了一开始有些坐不住，现在带着腰围做两个小时没什么问题，所以大家要相信自己的状况，不要太过参考别人的情况来吓唬自己，说自己下床了怎么样会不会很严重，很多病痛其实是害怕这个情绪带来的，当然骨折初期不能动是对的，但是如果你下床了也不要太过担心，好好养就好。

当时看了帖子很害怕，本来是想找同病相怜的人大家聊一下，但是越看越害怕，觉得自己提前站起来吃饭和上厕所造成了很严重的后果，然后又想到以后不能愉快的奔跑了，总之想了很多。就是陷入那个自责担心的情绪出不来，楼主是学心理学的，但都说服不了自己陷入“糟糕至极”的错误认知里出不来，所以想把这份经验分享给大家，希望大家可以正确的估计自己的病症，不要太过担心，看到病友的情况，可作参考，但不要往自己身上套。每个人都加油啊！慢慢来，一切都会过去的，到那时这份卧床的经历也会变成你的一次成长呢！

分享一个自己个人的情况，还是那句话，仅供参考啊。腰一锥压缩性骨折，保守治疗，一个半月去复查压缩部位没有弹起来，但是没有进一步压缩，医生反馈说“这种保守治疗的很难恢复高度（但不一定不行，可能我前期没有垫高枕头），但是只要不进一步错位，一般等骨头长好了，日后的活动也没什么大碍。”我的年龄是21岁，女。仅供参考啊！大家还是以自己情况为准，听医生的。啰嗦了这么多，希望对大家有所帮助吧～

今年已经快结束了，来这里回复一下！回顾下今年首先，7月份的时候，刚站起来没多久，当时就去参加保研的面试夏令营，去之前觉得自己肯定坚持不下来，没想到坚持了一星期，还通过了面试，暑假里在家准备考研，也是坐着复习，累了就躺在床上，这样到了开学，9月底知道自己被保研了，很开心😃但还是会去图书馆学习，坐久了会累，腰会有些别扭，但站起来活动活动就好多了！之后11月初去外地玩了一星期，日走3万步那种，腰每天晚上躺下的时候都会很累很酸，但还OK！就是膝盖啊，特别疼，这里提醒大家，长期卧床或不活动的人，不要一下子就运动过度（这个过度是相对而言的哈），悠着点儿，累了就歇歇。但总体而言，现在虽然身体还有点儿虚，但和正常人差不多啦！所以，不要无谓的害怕，自己最知道自己的情况，卧床的时候很难熬，但回过头去看，也是一段奇特的经历，能让我们更敬畏生命和自己吧！

而且开心的是，这一年也没有耽误太多东西，想去的学校也拿到了offer，也有自我成长，所以，相信自己有无限潜能啊！